Bitkisel Bazlı Yağlar Nelerdir? --> Bitkisel bazlı yağlar, çeşitli bitkilerden elde edilen ve genellikle sağlıklı yağ asitleri içeren yağlardır. Bu yağlar, zeytinyağı, kanola yağı, avokado yağı, badem yağı, ve keten tohumu yağı gibi seçenekleri içerir. Zeytinyağı, antioksidanlar ve tekli doymamış yağ asitleri bakımından zengindir, kalp sağlığını destekler. Avokado yağı, vitamin E ve sağlıklı yağlar sunar. Keten tohumu yağı, omega-3 yağ asitleri sağlar. Bu yağlar, sağlık faydaları sunar ve çeşitli yemeklerde lezzet ve besin değeri artırmak için kullanılır.
